DƯA HẤU DƯỚI GÓC NHÌN CỦA ĐÔNG Y - TÂY Y
08:12:00 07/12/2015
DƯA HẤU DƯỚI GÓC NHÌN CỦA ĐÔNG Y - TÂY Y
"Tây qua" là ruột quả hoặc vỏ quả cây Dưa hấu có tên khoa học Citrulus vulgaris.
* Dưa hấu có vị ngọt, tính hàn, quy vào kinh tâm, phế, tỳ, vị.
* Tác dụng thanh nhiệt giải thử, lợi tiểu tiện.
* Dùng chữa các chứng say nóng, say nắng mùa hè, các chứng thấp nhiệt, hoàng đản, bụng trướng, dẫn nhiệt bài tiết theo đường tiểu tiện.
* Liều dùng: 100-200g.
* Dưa hấu vị ngọt, tính hàn (lạnh) nên chú ý:
- Những người tạng hàn (lạnh bụng, hay tiêu chảy) không nên ăn nhiều dưa hấu.
- Người đang sốt cao không nên ăn nhiều dưa hấu do cơ thể đang (sốt) nóng gặp lanh (hàn) đột ngột sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng của bệnh. Nếu bệnh nhân thích dưa hấu thì nên ép nước sinh tố dưa hấu rồi hâm nóng, cho bệnh nhân uống ấm.
Dưa hấu chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh như ung thư, tim mạch, các bệnh về mắt và tăng sinh lực cho phái mạnh.
Có thể liệt kê rất nhiều công dụng của dưa hấu đối với sức khỏe, trước hết là thanh nhiệt, giải độc. Nhờ đó, nó giúp người say nắng, trúng nóng nhanh hồi phục, giúp chữa chứng lở miệng do nhiệt (uống nước dưa hấu ép, tốt nhất là ép cả phần cùi). Những người bị viêm hay có sỏi ở đường tiết niệu nên ăn nhiều dưa hấu hằng ngày, bệnh sẽ giảm nhờ tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm của nó.
Dưa hấu chứa rất nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng như vitamin C, vitamin PP, axit folic, sắt, canxi, phốt pho, magiê… Do đó, nó được rất nhiều người ưu chuộng bởi tác dụng tuyệt vời như tăng năng lượng mỗi khi mệt mỏi, giúp xương chắc khỏe, bổ sung nước, vitamin cho cơ thể, đồng thời giúp da sáng bóng và mịn màng. Đặc biệt, lượng kali rất lớn trong loại quả này là thứ không thể thiếu của một hệ tim mạch khỏe mạnh. Bởi thế, có thể nói đây là món quà quý của thiên nhiên dành cho sức khỏe.
1. Chống ung thư
Lycopene có trong dưa hấu được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư nội mạc tử cung. Một nghiên cứu của trường Đại học Harvard cho thấy những người có chế độ ăn giàu lycopene sẽ giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh ung thư nhất định.
2. Chữa rối loạn thận
Dưa hấu rất giàu kali loại chất giúp làm sạch các chất độc gây hại cho thận. Thêm vào đó, nó còn rất hữu ích trong việc giảm axit uric từ đó làm giảm các nguy cơ gây hại cho thận.
3. Cải thiện sức khỏe của đôi mắt
Dưa hấu rất giàu vitamin A và beta carotene giúp duy trì và cải thiện sức khỏe của đôi mắt. Ăn dứa hấu cũng giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi, nguyên nhân chính gây nên hiện tưởng giảm thị lực ở người già.
4. Sinh lực cho đàn ông
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, trong vỏ và ruột dưa hấu chứa nhiều citrulline, khi được hấp thụ nhiều vào cơ thể sẽ tương tác với các enzym để tạo ra arginine, một chất sẽ kích hoạt nitric oxide làm giãn các mạch máu, trong đó có mạch máu của cơ quan sinh dục, nhờ đó có tác dụng cường dương. Bởi thế, dưa hấu cũng được coi như một loại Viagra tự nhiên. Và điều đáng nói là nó không gây các tác dụng phụ nguy hiểm. Nếu muốn trợ dương bằng dưa hấu, các quý ông nên ưu tiên ăn vỏ dưa, vì chất citrulline tập trung đến 60% ở đây. Dưa hấu ruột vàng là loại có nhiều chất này nhất.
Từ xưa, người dân một số vùng châu Phi cũng sử dụng dưa hấu để tăng khả năng đàn ông. Người ta khoét một lỗ trong lòng quả dưa, cho vào đó một ít mật pha men rượu rồi nút lại, để trong ít ngày. Họ sẽ thu được một thứ đồ uống lên men rất tốt cho sinh lực đàn ông.
Ngoài ra, dưa hấu cũng rất có ích cho các quý ông sau các cuộc nhậu: một vài ly nước ép dưa hấu sẽ giúp họ giã rượu.
5. Giảm nguy cơ bệnh tim
Ngoài tác dụng ngăn ngừa ung thư, lycopene có trong dưa hấu cũng mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những phụ nữ có chế độ giàu lycopene có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn so với người không ăn. Dưa hấu cũng chứa rất nhiều axit amin citrulline và arginine, những loại chất các tác dụng hỗ trợ tim mạch, tuần hoàn máu và sức khỏe tổng thể của trái tim./.
Tổng lượt xem: 3471
Tổng số điểm đánh giá: 36 trong 4.7 đánh giá
1 2 3 4 5