TIN SỨC KHOẺ
-
TẠI SAO CẤY CHỈ VÀO HUYỆT LẠI CÓ TÁC DỤNG GIẢM ĐAU?
Để biết được tại sao cấy chỉ vào huyệt lại có tác dụng giảm đau ? Chúng ta cần tìm hiểu những tác dụng chủ yếu khi cấy chỉ...
-
VÌ SAO ĐAU THẮT LƯNG? BÀI TẬP ĐẶC TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG?
Đau thắt lưng là một chứng bệnh rất hay gặp. Hầu như tất cả mọi người trong đời mình đều bị ít nhất một lần đau thắt lưng, có nhiều lý do...
-
NÊN ĐI BỘ BAO NHIÊU KM MỖI NGÀY ?
Việc đi bộ mỗi ngày là rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, đi bộ cũng cần điều độ. Chúng...
-
30 PHÚT ĐI BỘ BẠN ĐƯỢC GÌ?
Đi bộ mỗi ngày 30 phút sẽ đem lại cho bạn những tác dụng không ngờ đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần.
-
BÀI TẬP CHỮA ĐAU XƯƠNG CÙNG CỤT
Đau xương cụt là một trong những bệnh lý thường gặp ở cả nam và nữ, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Cũng như các bộ phận khác...
-
BẤM HUYỆT CHỮA VIÊM XOANG MÃN TÍNH
Viêm xoang mạn tính đã lâu. Vách ngăn mủ chảy đau đầu thường xuyên
-
LIỆU PHÁP CHÂM TIỂU KIM DAO - CHÂM DAO SIÊU VI
Châm “Tiểu Kim Dao” giảm đau tức thì. Đây là phương pháp mà y học trên thế giới gọi là...
-
ĐÈN HỒNG NGOẠI TÁC DỤNG VÀ CÁCH DÙNG
Vì đặc tính của tia hồng ngoại là bức xạ có nhiệt lượng cao, nên tác dụng chủ yếu của tia hồng ngoại là tác dụng nhiệt....
-
BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA VIÊM XOANG MŨI
Chuẩn bị 50g thái nhỏ, ngâm với 100ml rượu trắng trong 10 ngày. Khi dùng nhỏ vài giọt vào mũi và bóp nhẹ hai bên...
-
HUYỆT HUYỀN CHUNG - DƯỠNG SINH BỔ TỦY
Các nhà y học cổ truyền Trung quốc thường dùng huyệt vị này để điều trị các bệnh lý liên quan đến xương...
-
HUYỆT DƯƠNG LĂNG TUYỀN - DƯỠNG SINH BỔ GÂN
Huyệt Hợp thuộc Thổ, huyệt Hội của Cân
-
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP GỐI
Thoái hóa khớp là bệnh khớp mạn tính rất thường gặp, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau dẫn đến giảm...
-
CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA DO THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Đau thần kinh tọa gây đau buốt lan tỏa từ lưng xuống chân khiến đi lại, vận động khó khăn...
-
NÊN CHƯỜM NÓNG HAY CHƯỜM LẠNH KHI BỊ ĐAU
Bạn nên chườm lạnh với cơn đau cấp tính, nên chườm nóng khi đau mãn tính. Chườm nóng hay lạnh nếu áp dụng đúng...
-
HUYỆT DŨNG TUYỀN - TRƯỜNG THỌ TIÊU BIỂU
Dũng Tuyền là 1 trong 2 huyệt "Trường thọ" quan trọng nhất của cơ thể con người ...
-
CẤY CHỈ CHỮA ĐƯỢC NHỮNG BỆNH GÌ?
Cấy chỉ được coi là một phương pháp CHÂM CỨU ĐẶC BIỆT, BƯỚC TIẾN MỚI CỦA KỸ THUẬT CHÂM CỨU hiện đại tối ưu không dùng thuốc và...
-
CHÍCH LỂ CHỮA CHẮP, LẸO MẮT
Chắp mắt và lẹo mắt có đặc điểm chung là gây phù nề, đau nhức ở mi mắt, điều này kiến bệnh nhân khó chịu khi...
-
HUYỆT THÁI KHÊ - DƯỠNG SINH BỔ THẬN
Là một trong các huyệt gốc của kinh thận, vì thế mà khi tác động vào huyệt này sẽ có tác dụng bồi bổ...
-
HUYỆT TAM ÂM GIAO - DƯỠNG SINH BỔ ÂM
Bổ Âm, Kiện Tỳ, thông khí trệ, hóa thấp, khu phong, điều huyết, sơ Can, ích Thận.
-
PHƯƠNG PHÁP THỞ CỦA BS NGUYỄN KHẮC VIỆN
Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện từng nói sau này ông mất đi, điều quan trọng ông để lại không phải là những tác phẩm văn học, triết...
-
CẤY CHỈ CHỮA BỆNH
Ưu điểm: 1 lần cấy chỉ hiệu quả tương đương 15 - 20 ngày châm cứu truyền thống.
-
CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Thực phẩm hạn chế dùng - Nhóm glucid: + Miến dong, bánh mỳ trắng. ...
-
HUYỆT TÚC TAM LÝ - TRƯỜNG THỌ TIÊU BIỂU
Huyệt giúp điều lý Tỳ Vị, tăng cường sự lưu thông khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch ...
-
VÌ SAO BỆNH GÚT THƯỜNG KHỞI PHÁT VÀO BAN ĐÊM ?
► Ngâm chân nước ấm buổi tối ngăn chặn được cơn gút cấp vào ban đêm và gần sáng, giúp phòng ngừa...
-
TRỊ HO BẰNG HUYỆT DŨNG TUYỀN
Để cắt giảm cơn ho: trước khi đi ngủ ngâm chân nước ấm hoặc xoa dầu nóng vùng huyệt Dũng tuyền và đi tất thật ấm để ngủ. Sáng...
-
CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH NHÂN VIÊM LOÉT DẠ DÀY
Thực phẩm nên dùng Thức ăn giảm tiết acid dịch vị: gạo, mỳ, mật ong, đường, bánh kẹo ngọt, dầu ăn.. Thức ăn trung hòa...
-
CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH GOUT
"Miếng ăn quá khẩu thành tà Miếng ăn đúng khẩu mới là khỏe vui" ("Khẩu": ý là khẩu phần...
-
CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH NHÂN SỎI THẬN, SỎI TIẾT NIỆU
Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào thành phần của sỏi...
-
CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH HUYẾT ÁP CAO VÀ MỠ MÁU CAO
"Miếng ăn quá khẩu thành tà, Ăn đúng khẩu phần mới là khỏe vui"
-
BẤM HUYỆT BÀN CHÂN CHỮA BỆNH CHO CHÍNH MÌNH
Cổ nhân dạy: “ Dưỡng thụ hộ căn, dưỡng nhân hộ cước; Sau ăn ba trăm bước, trước ngủ một chậu ngâm !”
-
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BỆNH LOÃNG XƯƠNG
Nhiều người vẫn quan niệm muốn hết loãng xương chỉ cần uống sữa ???
-
BÀI TẬP CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA DO THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Dù bạn chữa bệnh đau lưng, đau thần kinh tọa theo y học hiện đại hay y học cổ truyền thì việc tập vận động cột sống thắt lưng đúng phương pháp...
-
CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP
Người bệnh cao huyết áp nên ăn nhạt, bỏ rượu, bia, thuốc lá, tránh ăn các chất béo có thể gây bệnh béo...
-
ĂN CHAY HAY ĂN THỊT SỐNG LÂU HƠN?
Ăn chay hay ăn thịt đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen lối sống lành...
-
MỘT BỊCH SỮA CHẤN HƯNG GIA TỘC
Nên uống sữa vào khi nào là tốt nhất? Đó là ban đêm trước khi ngủ, vì hormone tăng trưởng (growth hormone) chỉ tiết ra...
-
SỨC KHOẺ LÀ SỐ 1
Tỷ phú Lý Gia Thành: Sức khỏe là số 1, sự nghiệp, gia đình, danh tiếng, sự giàu có… là những số 0 đằng sau. Cuộc...
-
NHỮNG NGUYÊN NHÂN HÀNG ĐẦU VỀ BỆNH XƯƠNG KHỚP
Tại Việt Nam thì số liệu về bệnh xương khớp là một con số “báo động”. Theo thống kê của bộ y tế thì có tới hơn 80% người...
-
LỜI KHUYÊN CHO CÁC CẶP VỢ CHỒNG TRẺ.
Rõ ràng là: nếu thiếu nhiều các vi chất dinh dưỡng lúc mang thai thì hậu quả xảy ra với đứa bé thật khôn lường. Thế...
-
CHẾ ĐỘ ĂN TRONG BỆNH DẠ DÀY - TÁ TRÀNG
Thức ăn từ dạ dày được đẩy dần xuống tá tràng và ruột non là một quá trình động học phức tạp có sự điều hoà...
-
KHỎE CHẤT LƯỢNG SỐ LƯỢNG TINH TRÙNG TRỨNG NOÃN
Bấm huyệt: Thái Khê, Phục Lưu, Tam Âm Giao, Túc Tam Lý, Khí Hải, Quan Nguyên. Chườm ấm: Thận Du, Mệnh Môn,...
-
BẤM HUYỆT PHÒNG VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP CẤP
Để phòng chống các dịch bệnh đường hô hấp ngoài việc hạn chế đến nơi đông người, đeo khẩu trang y tế đúng cách, vệ sinh tốt...
-
ĐAU LƯNG DƯỚI - ĐAU THẦN KINH TỌA
Bài tập quan trọng trong điều trị đau lưng dưới do thoái hóa cột sống, phồng lồi - thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
-
GIỜ VƯỢNG CỦA NGŨ TẠNG
“Phế Dần, Đại Mão, Vị Thìn cung Tỳ Tỵ, Tâm Ngọ, Tiểu Mùi trung Thân Bàng, Dậu Thận, Tâm bào Tuất Hợi Tam,...
-
NGỦ ĐÚNG CÁCH ĐỂ CÓ CUỘC SỐNG KHỎE
Theo nghiên cứu khoa học: trong lúc ngủ, đặc biệt là khung giờ từ 23h đêm đến 4 giờ sáng là lúc cơ thể tiết ra những hormon...
-
THOÁI HÓA KHỚP GỐI
Tại sao khớp gối dễ bị đau và dễ bị thoái hóa nhất? Khớp gối thường xuyên vận động, và chịu áp lực từ trọng lượng cơ...
-
TÂM SỰ ... NỖI BUỒN KHÔNG HỀ NHẸ
Không chỉ là buồn mà còn tủi thân, ấm ức không nói thành lời. Tôi nhẫn nhịn, cam chịu bấy lâu nay ...
-
BỘT NGÂM CHÂN PHONG THẤP
Sức khỏe là vốn quý trong đời người! Một đôi chân khỏe mạnh giúp bạn đứng vững cùng năm tháng, đi hết cuộc đời dặm...
-
TIÊU CHỎM XƯƠNG ĐÙI
Tiêu (Hoại tử) chỏm xương đùi đang có xu hướng tăng nhanh và trẻ hóa độ tuổi mắc bệnh. Là căn bệnh nguy hiểm nguy cơ dẫn đến...
-
DINH DƯỠNG VÀ AN TOÀN THỰC PHẨM
" Miếng ăn quá khẩu thành tà, miếng ăn đúng khẩu mới là khỏe vui"
-
TÍNH CHỈ SỐ BMI & BMR
Tính BMI nhằm để đánh giá các nguy cơ sức khỏe liên quan đến cân nặng như béo phì, thừa cân, suy dinh dưỡng…...
-
ƯU ĐIỂM VÀ TÁC DỤNG CỦA CẤY CHỈ
Hiệu quả trị bệnh cao, an toàn, tiết kiệm thời gian...
-
COPD BỆNH PHỔI TẮC NGHẼN MẠN TÍNH
Có nhiều yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến mắc COPD bao gồm cả các yếu tố thuộc về cơ địa người bệnh và các yếu tố do tiếp xúc thường...
-
UỐNG NƯỚC LÁ ĐINH LĂNG HÀNG NGÀY CÓ TỐT KHÔNG?
Không chỉ là loại cây cảnh quen thuộc, đinh lăng còn đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
-
THÔNG TIN CẦN BIẾT VỀ LIỆU PHÁP TIÊM PRP
Tiêm tế bào gốc tự thân PRP là liệu pháp sinh học tự nhiên, thực hiện bằng cách tách tiểu cầu từ máu của...
-
TIÊM TẾ BÀO GỐC (PRP) ĐIỀU TRỊ BỆNH LÝ GÂN, KHỚP
Công nghệ tế bào gốc tự thân PRP là công nghệ sinh học tự nhiên, thực hiện bằng cách tách tiểu cầu từ máu của...
-
VIÊM XOANG CẤP VÀ MÃN TÍNH
Viêm xoang cấp tính là viêm niêm mạc xoang cấp tính. Thông thường một xoang bị viêm, có khi cả hai bên, hoặc lan...
-
BÀI TẬP CHO NGƯỜI BỊ GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN
Người bị suy giãn tĩnh mạch chân thường có các triệu chứng: đau nhức chân, nặng chân, nóng chân, mỏi chân về...
-
ƯU ĐIỂM CỦA CHÂM CỨU CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA
hi một mũi kim châm kích thích nút thần kinh, nó giúp “khởi động lại” đường dây thần kinh tọa đang bị tê liệt....
-
HIỂU BIẾT CƠ BẢN VỀ THUỐC ĐÔNG Y
Bài thuốc Đông Y (Nam hoặc Bắc) đều có thể gồm 1 vị hoặc nhiều vị. Ví dụ: Bài Độc ẩm thang chỉ có vị Nhân sâm;...