Tel:   0989 791982 Hotline: 0989 791982 - 0918 681982 Email: tuan6282@gmail.com

NHỮNG ĐIỀU CẦN NHỚ TRƯỚC KHI NGÂM CHÂN

08:12:00 07/12/2015

NHỮNG ĐIỀU CẦN NHỚ TRƯỚC KHI NGÂM CHÂN

 

1. Nơi ngâm chân tránh gió lùa, không bật quạt, điều hòa lạnh.
2. Chậu ngâm chân có thể dùng: chậu gỗ, chậu nhựa, chậu nhôm, …
3. Nhiệt độ nước tốt nhất để ngâm chân là 40 – 45 độ C.
4. Thời gian mỗi lần ngâm chân nên từ 20 – 30 phút.
5. Thời gian ngâm chân hợp lý trong ngày là buổi tối: sau bữa ăn 2 giờ trước ngủ 1 giờ. (Khi cần có thể ngâm 2 – 3 lần/ngày: 8 – 9h sáng, 14 – 15h chiều, 20 – 21h tối). Ngâm chân sau bữa ăn ít nhất 1 giờ.
6. Người già, trẻ em, người ốm cần có người khác bên cạnh khi ngâm chân.
7. Trong lúc ngâm chân, thấy người khó chịu thì dừng ngay buổi ngâm chân.
8. Ngâm chân xong: lau khô chân, tránh gió và lạnh.
9. Sau khi ngâm chân, xoa bóp bàn chân 10 – 15 phút theo các vùng phản xạ để phòng và chữa bệnh của mình./.

     

 

 

 

Đánh giá:

 

                   

4.9/5 (45 bình chọn)

Thời gian mở cửa: 7h00 - 19h00 hàng ngày. Nghỉ các ngày Lễ, Tết.

( Vui lòng liên hệ hẹn lịch trước khi đến khám chữa bệnh )

Điện thoại: 098.979.1982 * 091.868.1982

► Buổi sáng: Từ 07h00 - 11h00:  PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y THÁI BÌNH

Địa chỉ: Bệnh xá Bộ Chỉ Huy Quân Sự tỉnh - Đường Nguyễn Đức Cảnh - P. Hoàng Diệu - TP. Thái Bình

( Cách CÔNG VIÊN NƯỚC khoảng 500m, cạnh NHÀ VĂN HÓA LAO ĐỘNG TỈNH THÁI BÌNH )

► Buổi chiều: Từ 13h00 - 19h00:  PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y PHẠM THANH TUẤN

Địa chỉ: Căn 117 Tầng 1 Tòa 1B - KĐT Petro Thăng Long - P. Quang Trung - TP. Thái Bình

( Đối diện cổng TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM THÁI BÌNH đi vào 100m rồi rẽ trái )

Nội dung trên trang website có tác dụng tham khảo, 

không sử dụng các thông tin này để chữa bệnh khi chưa có ý kiến của thầy thuốc.

 

Thiết kế bởi donet.vn

 

Đang xử lý...