Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Thân...

Ai cũng biết, cười sẽ khiến tâm trạng vui vẻ sảng khoái, nhưng ngoài ra nó còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà...

Thiếu máu là một bệnh rất hay gặp, nhất là các chị em phụ nữ. Và cách mình muốn hướng dẫn cũng cực kì đơn giản, chỉ cần...

Sau 9 ngày, đầu gối đỡ kêu lục cục, bớt đau, 1 tháng sẽ các khớp xương trơn tru, êm ái, đi lại nhẹ nhàng, 2 tháng mới...

Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện từng nói sau này ông mất đi, điều quan trọng ông để lại không phải là những tác phẩm văn học, triết...

 Thực phẩm hạn chế dùng - Nhóm glucid: + Miến dong, bánh mỳ trắng.     ...

Thực phẩm nên dùng     Thức ăn giảm tiết acid dịch vị: gạo, mỳ, mật ong, đường, bánh kẹo ngọt, dầu ăn.. Thức ăn trung hòa...

"Miếng ăn quá khẩu thành tà Miếng ăn đúng khẩu mới là khỏe vui" ("Khẩu": ý là khẩu phần...

Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào thành phần của sỏi...  

"Miếng ăn quá khẩu thành tà, Ăn đúng khẩu phần mới là khỏe vui"    

Nhiều người vẫn quan niệm muốn hết loãng xương chỉ cần uống sữa ???

Người bệnh cao huyết áp nên ăn nhạt, bỏ rượu, bia, thuốc lá, tránh ăn các chất béo có thể gây bệnh béo...

HIỂU VỀ NGŨ TẠNG: ngũ nhập, ngũ bệnh, ngũ tịnh, ngũ ố, ngũ dịch, ngũ cấm, ngũ phát, ngũ tạng sở tàng, ngũ chủ, ngũ lao sở thương.  

Ăn chay hay ăn thịt đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen lối sống lành...

Nên uống sữa vào khi nào là tốt nhất? Đó là ban đêm trước khi ngủ, vì hormone tăng trưởng (growth hormone) chỉ tiết ra...

Tỷ phú Lý Gia Thành: Sức khỏe là số 1, sự nghiệp, gia đình, danh tiếng, sự giàu có… là những số 0 đằng sau. Cuộc...

Thức ăn từ dạ dày được đẩy dần xuống tá tràng và ruột non là một quá trình động học phức tạp có sự điều hoà...

 Theo nghiên cứu khoa học: trong lúc ngủ, đặc biệt là khung giờ từ 23h đêm đến 4 giờ sáng là lúc cơ thể tiết ra những hormon...

Không chỉ là buồn mà còn tủi thân, ấm ức không nói thành lời. Tôi nhẫn nhịn, cam chịu bấy lâu nay ...

" Miếng ăn quá khẩu thành tà, miếng ăn đúng khẩu mới là khỏe vui"

Thực phẩm là sản phẩm con người dùng để ăn, uống. Trong thực phẩm chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mà cơ thể con  người cần đó là...

Dinh dưỡng có thể tăng cường năng lực trí não  

Hai huyệt trường thọ tiêu biểu là: Túc Tam Lý và Dũng Tuyền.  

Vẩy tay hàng ngày chăm sóc sức khỏe hiệu quả !  

Phụ nữ có thai ko nên ăn chè này. Trẻ em hay bị táo bón, ăn = 1/2 lượng của người lớn

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, giấc ngủ vào buổi tối sẽ giúp chúng ta lấy lại sức, cho nên hiểu khoa học về giấc ngủ và thực...

Dưa hấu có vị ngọt, tính hàn, quy vào kinh tâm, phế, tỳ, vị. Tác dụng thanh nhiệt giải thử ...     

Bạn muốn được thanh thản, hạnh phúc thì nhất định bạn phải làm mới mình mỗi ngày bằng cách tu...

Các nhà y học cổ truyền Trung quốc thường dùng huyệt vị này để điều trị các bệnh lý liên quan đến xương...

Huyệt Hợp thuộc Thổ, huyệt Hội của Cân  

Không chỉ tốt cho tiêu hóa, là lựa chọn tốt cho người giảm cân… mà ngô còn có thể chống lão hóa,...

Dũng Tuyền là 1 trong 2 huyệt "Trường thọ" quan trọng nhất của cơ thể con người ...  

Là một trong các huyệt gốc của kinh thận, vì thế mà khi tác động vào huyệt này sẽ có tác dụng bồi bổ...

Bổ Âm, Kiện Tỳ, thông khí trệ, hóa thấp, khu phong, điều huyết, sơ Can, ích Thận.

 Quả sung được sử dụng như một phương thuốc điều trị chứng rối loạn tình dục, táo bón, viêm phế quản và hen suyễn... Sung cũng đã...

Huyệt giúp điều lý Tỳ Vị, tăng cường sự lưu thông khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch ...

Rượu bia, muối, thực phẩm bảo quản làm tăng ung thư .....