Để phòng chống các dịch bệnh đường hô hấp ngoài việc hạn chế đến nơi đông người, đeo khẩu trang y tế đúng cách, vệ sinh tốt...

 Theo nghiên cứu khoa học: trong lúc ngủ, đặc biệt là khung giờ từ 23h đêm đến 4 giờ sáng là lúc cơ thể tiết ra những hormon...

Động tác này vô cùng đơn giản. Đầu tiên, nằm hướng mặt vào tường, sau đó từ từ đưa chân lên cao...

Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện từng nói sau này ông mất đi, điều quan trọng ông để lại không phải là những tác phẩm văn học, triết...

Vẩy tay hàng ngày chăm sóc sức khỏe hiệu quả !  

Thiếu ngủ gây teo não.....  

Dù bạn chữa bệnh đau lưng, đau thần kinh tọa theo y học hiện đại hay y học cổ truyền thì việc tập vận động cột sống thắt lưng đúng phương pháp...

Các nhà y học cổ truyền Trung quốc thường dùng huyệt vị này để điều trị các bệnh lý liên quan đến xương...

Huyệt Hợp thuộc Thổ, huyệt Hội của Cân  

Bấm huyệt là một trong những phương pháp “chữa cận thị không cần mổ” và chỉ có thể mang lại hiệu quả với các trường hợp cận...

Dũng Tuyền là 1 trong 2 huyệt "Trường thọ" quan trọng nhất của cơ thể con người ...  

Là một trong các huyệt gốc của kinh thận, vì thế mà khi tác động vào huyệt này sẽ có tác dụng bồi bổ...

Bổ Âm, Kiện Tỳ, thông khí trệ, hóa thấp, khu phong, điều huyết, sơ Can, ích Thận.

Huyệt giúp điều lý Tỳ Vị, tăng cường sự lưu thông khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch ...

Dinh dưỡng có thể tăng cường năng lực trí não  

Sau khi day xong là các huyệt trong cửu cung của Hà Đồ Lạc Thư tương đương với các cột thu sóng từ trường vũ trụ bắt đầu nhận năng...

Thức ăn từ dạ dày được đẩy dần xuống tá tràng và ruột non là một quá trình động học phức tạp có sự điều hoà...

 Thực phẩm hạn chế dùng - Nhóm glucid: + Miến dong, bánh mỳ trắng.     ...

Thực phẩm nên dùng     Thức ăn giảm tiết acid dịch vị: gạo, mỳ, mật ong, đường, bánh kẹo ngọt, dầu ăn.. Thức ăn trung hòa...

"Miếng ăn quá khẩu thành tà Miếng ăn đúng khẩu mới là khỏe vui" ("Khẩu": ý là khẩu phần...

Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào thành phần của sỏi...  

"Miếng ăn quá khẩu thành tà, Ăn đúng khẩu phần mới là khỏe vui"    

Nhiều người vẫn quan niệm muốn hết loãng xương chỉ cần uống sữa ???

Người bệnh cao huyết áp nên ăn nhạt, bỏ rượu, bia, thuốc lá, tránh ăn các chất béo có thể gây bệnh béo...

Điều trị các bệnh lý liên quan đến xương tủy, đặc biệt là tình trạng thiếu máu, suy tủy, giảm thiểu bạch...

Tác dụng: Bổ Âm, Kiện Tỳ, thông khí trệ, hóa thấp, khu phong, điều huyết, sơ Can, ích Thận.  

Nên uống sữa vào khi nào là tốt nhất? Đó là ban đêm trước khi ngủ, vì hormone tăng trưởng (growth hormone) chỉ tiết ra...

" Miếng ăn quá khẩu thành tà, miếng ăn đúng khẩu mới là khỏe vui"

Không chỉ tốt cho tiêu hóa, là lựa chọn tốt cho người giảm cân… mà ngô còn có thể chống lão hóa,...

 Quả sung được sử dụng như một phương thuốc điều trị chứng rối loạn tình dục, táo bón, viêm phế quản và hen suyễn... Sung cũng đã...

Dụng thuốc là dụng lập trình Âm Dương Ngũ Hành của nó, chứ không phải là dụng cái hiếm nên quí, đắt mới...

Thực phẩm là sản phẩm con người dùng để ăn, uống. Trong thực phẩm chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mà cơ thể con  người cần đó là...